Tendinite: O uso excessivo de smartphones

Já não é segredo para ninguém que as pessoas hoje em dia estão cada vez mais viciadas em seus celulares, mas você já parou para pensar nos danos que esse uso excessivo pode trazer para suas mãos?

Usar seu telefone por muito tempo, assim como segurá-los com os punhos flexionados enquanto mexemos, exige que nossas articulações e músculos fiquem na mesma posição por muito tempo. As mãos seguram o peso do celular e se movem repetidamente em uma pequena amplitude de movimento e com estes movimentos podem colocar “forças indevidas” nas articulações, músculos, tendões e ligamentos que simplesmente não estão acostumados a serem mantidos nessa posição por tanto tempo.

Com o tempo, essas ações podem causar inflamação no tendão ( como a tendinite) , levando a dor e outros problemas.

Tome muito cuidado ao ficar muito tempo em seu telefone e não se esqueça de alongar diariamente suas mãos.

Para mais informações entre em contato com a Cirurgia da Mão Rio Preto (17) 3363 6389 ou (17) 99733 9221