Você sabia que o risco de lesões nas mãos aumenta durante a atividade física?

A prática de esportes é altamente recomendável a todo mundo, mas, você sabia que há o risco de lesões nas mãos durante a atividade física?
Há maior risco de tais lesões acontecerem pela exposição das mãos e, também, pelos impactos que acontecem durante um jogo, por exemplo, de vôlei.

Outros esportes, como boxe, e a posição de goleiro no futebol ou no handebol, permitem o uso de luvas, o que protege consideravelmente as lesões no local. Porém, lutas como taekwondo e até mesmo musculação deixam as mãos livres o tempo inteiro.

Para evitar que os riscos se concretizem em fatos, é preciso ter muito cuidado. Diversos especialistas indicam o alongamento, para que os tendões estejam aquecidos antes mesmo da prática do esporte, além de sempre estar sob orientação profissional.

Ou seja, na hora de se exercitar, lembre-se de que suas mãos estão expostas. Cuide delas para que seus exercícios sejam sempre acompanhados de momentos de saúde e de bem-estar.

Para saber mais sobre problemas relacionados à mão, ligue para  Cirurgia da Mão em Rio Preto pelos números:
17 3363 6389 ou 17 3011 9221 ou 17 99733 9221.